上海长宁跆拳道

TAEKWONDO 跆（TAE）指脚踢、踹、劈等腿法和膝法。拳（KWON）指手部的拳法、掌法和肘法。道（DO）即为练习方法，要求每次练习以礼始，以礼终培养人的礼仪和坚韧不拔的精神。跆拳道以腿法为主，拳脚并用，强调气势， 跆拳道是一项可以发挥出人体极限的运动，具有很强的观赏性和实战性。长期修炼跆拳道，可以促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等身体素质的发展。并且增加骨密度，提高骨骼的抗冲击性，增加防身自卫能力。跆拳道推礼始礼终的尚武精神，培养修炼者忍耐克己，百折不挠的意志品格。是提高个人身体素质和道德品格的途径。正因为如此之多的优点，1994年跆拳道成为奥运会正式比赛项目，于空手道、散打等其他格斗项目，率先走上国际舞台。今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道的动作是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。由于跆拳道运动的独特性，对于少年儿童，既能起到锻炼身材，预防肥胖、的作用，又能在运动中向孩子灌输礼义廉耻等以礼教为主的跆拳道精神，又修身，又修心，多一点忍耐和谦让，也多一些孩子们渴求的玩伴，因此云霄跆拳道的少儿跆拳道班始终抱着对孩子用心的态度，获得了广大家长的认可。同时，孩童特训班的推出为那些需要的孩子们提供了福音，在即不影响孩子营养吸收健康成长的情况下，针对个人体质的问题，进行不同的私教课程，有着显著的效果。

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